M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Lezione 41
21 Febbraio 2011
Kihon
A coppie con colpitore
·Studio degli attacchi di piede. I calci verrano eseguiti prima singolarmente a comando su posizione fissa del colpitore, in seguito, condizionati dalla posizione assunta dal colpitore retto dall' uke.
·esegiuti attacchi: Mawashi, maegeri, ushiro-mawashi sia jodan che chudan
·esegiuti su colpitore attacchi: kizami = gyakuzuki
Katà
· Eseguito kanku sho.
Legenda: = sul posto , -- avanzare , ≤-- arretrare
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